Séance individuelle

1 accompagnement sur mesure,
1 séance par quinzaine,
1 durée déterminée.

Séance collective

Installer une pratique régulière,
Découvrir,
1 séance hebdomadaire,
1 tarif de groupe.

Atelier thématique,

de manière spot,
seul.e ou en groupe de 4 pers.

1 accompagnement sur mesure,
1 séance par quinzaine,
1 durée déterminée.

– Apprivoiser son stress, 2 h
– Utiliser l’énergie de ses émotions, 2h
– Valoriser le positif existant autour de soi, 2h
– Se recentrer et renforcer son centre d’évaluation interne, 2 h
– S’inspirer de la nature :
Vivre l’automne en forme, avec force et reconnaissance,2 x 2h,
Profitons de l’hiver. La douceur du retour à soi, l’accueil de notre vulnérabilité et l’espoir du renouveau, 2 x 2h.

Des outils concrets construits en séance,
enrichis au fil du temps qui passe.
Changer de regard et agir pour soi.