Parce que le maintien de la santé physique et mentale de vos salariés est source de sécurité, fluidité dans les relations, performance, qualité, durabilité,
je vous propose, en tant Sophrologue, praticienne de la relation d’aide,
d’expérimenter et de donner à vos salariés les moyens
d’investir une hygiène de vie professionnelle.
Des séances de sophrologie, en groupe, en distanciel et en présentiel, sur
• La récupération physique et mentale
• Le maintien de l’efficacité d’action
• L’ajustement au changement
• La cohésion d’équipe
Des sensibilisations aux troubles de la vigilance, pour agir en sécurité
Des ateliers thématiques pour mieux se connaitre et définir son hygiène de vie professionnelle
Un suivi individuel, sur mesure et orientation de l’équipe Médecine du travail.
Ces prestations sont construites dans l’équilibre, pour plus d’écologie humaine. Elles permettent de concilier à la fois l’amélioration des conditions de travail pour les salariés et la performance globale votre entreprise.
Ce qu’expriment les personnes sur leur expérience d’accompagnement :
99% personnes ressentent des effets positifs, et très positifs pour 61 % d’entre elles.
Au cours et après les accompagnements, les personnes ressentent
• un sentiment de bien être,
• plus de sécurité intérieure, plus rassemblées, en conscience (≠ pilotage automatique)
• un meilleur moral / perception de la vie plus objective et positive,
• moins de tensions, douleurs,
• une meilleure capacité à se concentrer, un regain d’énergie et de vitalité,
=> au service d’une efficacité professionnelle et personnelle
Echantillon de 75 personnes
97 % des personnes souhaitent poursuivre leur développement personnel, soit par elle-même, soit en séance de groupe, soit en suivi individuel pour gagner encore en autonomie.
Elles réutilisent certaines techniques et profitent de leur expérience pour favoriser
• Des relations de qualité (prise de recul, discernement, fluidité, mise en valeur du positif),
• Une récupération physique et mentale régulière, et mettre en place les conditions
pour préserver sa santé mentale et physique,
• Un soulagement de tensions physiques, psychiques ou émotionnelles,
• La pratique d’outils de recentrage, de préparation ou d’optimisation du potentiel et la
mobilisation de leurs ressources,
• Leur endurance et leur résilience et y voir plus clair.
Le stress survient lorsqu’il y a un déséquilibre entre la perception que j’ai des contraintes que m’impose mon environnement et la perception que j’ai de mes propres ressources pour y faire face.
Après les accompagnements, les personnes vivent un rééquilibrage émotionnel. Il y a moins de trop, moins de frustrations, moins de sensations de subir sans pouvoir agir
